Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 61,15g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Carrefour Bio Lait Écrémé, Pain, Carrefour Amandes . Lounas: Sojasun Dessert Nature , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Nectarines, Oeuf Dur, Eaglobe Konjac, Carrefour Sauce Vinaigrette à la Moutarde Allégée , Dailymonop' Grande Salade de Crudité . Päivällinen: Pomme, Sojasun Nature sans Sucre, Sojasun Yaourt Citron, Delisse Skyr, Nectarines, Jambon, Tomates, Pain de Maïs (Recette Maison). Välipalat/Muut: Crêpes Nature. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|