Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 156,66g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Окей Сыр Легкий, MVL Изолят Соевого Белка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Green Ray Кукуруза, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Огурец. Päivällinen: Questbar Cookies & Cream, Sporty Печенье Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые. Välipalat/Muut: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Окей Сыр Легкий , Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, I Love Nuts Смесь Ореховая, Pink Power BCAA 8000, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|