Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 91,19g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, DopDrops Арахисовая Паста, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Геркулес Геркулес Традиционный , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Морской Котик Тунец Филе Премиум, Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|