Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 30,81g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Harras Frambuaz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. Lounas: Yoğurt Çorbası. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Uludağ Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Harras Acılı Cips, Üzüm, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|