Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 90,73g | Prot: 91,16g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Lactica Греческий Йогурт, Му-У Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вастэко Полба Отварная . Lounas: Тануки Японская Пицца с Угрем, Тануки Цезарь с Креветками . Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Авокадо, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Абрикосы, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|