Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 90,18g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 0%, Варенье из Смородины, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сыр Проволоне, Карусель Багет Ржаной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Куриный Бульон, Макароны Отварные, Котлетки из индейки по-новому. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|