Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 68,85g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Магнит Чеснок, Баклажан, Грецкие Орехи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, Свекла Вареная, Nutrilite Протеиновый Порошок, Морковь, Ярмарка Нут Вареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Редис, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Арахисовая Паста, Нектарин, Nutrilite Протеиновый Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|