Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 66,40g | Hh: 182,17g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Лимонад, Паста Карбонара, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Päivällinen: Nestle Maxibon Страчателла, Салат с Курицей, Том Ям. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|