|
9st 6.5 (astoundingly half off at WW) Obvious disappointment but not unexpected at all with my chaotic comfort eating the last few weeks. Have at least kept up a bare minimum of activity, but hoping to get back into the groove soon.
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 45,12g | Hh: 337,43g.
Aamiainen: Coco Pops, UHT Skimmed Milk. Lounas: Coffee Cake. Päivällinen: Oat & Raisin ISB Cookie, Veggie Patty 6" Sub with Cheese & Salad. Välipalat/Muut: Chipsticks, Salt and Vinegar, Mini Battenbergs, French Fancies, Coco Pops, Strawberries. lisää...
|
|
2193 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Seisominen - 5 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
I think you've done a wonderful job, can't wait until I'm your weight.
Keep it up as you said 'you're nearly there'. Well done!!
18 heinä 13 jäseneltä: cessie9
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|