Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 59,18g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Арла Сыр Натура Сливочный, Гречка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Виктория Печень Куриная с Овощами, Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Päivällinen: Капуста Тушеная, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Виктория Печень Куриная с Овощами. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|