|
Nä, nu är det dags att börja kämpa på riktigt och få lite resultat! 💪 Ny vecka, nya tag!
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 129,45g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk. Lounas: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Hårdkokt Ägg, Kaviar. Päivällinen: Havskräftor. Välipalat/Muut: Olw Popcorn Smörsmak, Lohilo Strawberry White, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|