Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 38,89g | Hh: 73,84g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Чеснок, Огурец, Кабачки Жареные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Päivällinen: Петелинка Куриные Шеи, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igorshilina
|