Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1191 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 99,32g | Hh: 132,95g.
Lounas: Boiled Egg, L-Men 2Go, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: L-Men 2Go, Egg. Välipalat/Muut: Sapodilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
|
2535 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harisamrulloh
|