Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 62,16g | Hh: 228,46g.
Aamiainen: Конфета, Стимул Мармелад, Капучино, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Персики, Bombbar Джем, Еліка Блинчики с Творогом, Простоквашино Сливки 15%, Кофе. Lounas: Соевый Соус, Ашан Фета 30%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Яблоко, Сильпо Лосось Слабосоленый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|