Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 87,65g | Hh: 185,90g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Desinchá Chá, Tirolez Queijo Parmesão. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Mundo Fitness - Frango Acebolado. Päivällinen: Koni Store Yakisoba de Carne. Välipalat/Muut: Cheesecake com Frutas, Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada Integral, Flormel Mini Bombom com Amendoim, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|