|
😶
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 73,41g | Hh: 32,07g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. Päivällinen: 낙곱새, 스팸 스팸 클래식, 부추, 콩나물, 밥, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 앵커 가염버터, 가자미구이, 고등어구이. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|