Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 112,99g | Hh: 289,75g.
Aamiainen: Café, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. Lounas: Sopa de Papa, Chevichón. Päivällinen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Del Hogar Totopos, Guacamole, Plátano, Gamesa Crackets, Chevichón. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Miel, Granvita Granola , Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|