|
Bom dia 🤍🦋🍃
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 74,58g | Hh: 24,58g.
Lounas: Torresmo, Carne, Couve Refogada, Abóbora Japonesa, Ovo Frito. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Filé). Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kenniarubim
|