Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 125,95g | Hh: 204,66g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Toasted Challah Egg Bread, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Шоколадница Шакшука. Lounas: Chicken Breast, Sunflower Oil, White Rice, S&F Kartuskie Dill Pickles, 2% Fat Milk. Päivällinen: Hard Salted Pretzels , Chikalab Chocolate Covered Peanuts, Chicken Breast, Sunflower Oil, White Rice. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|