Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 21,41g | Prot: 29,71g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Global Premier Moras Azules Congeladas, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Healthy Superfoods Cacao en Polvo Orgánico, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Huevo, Tia Ofilia Harina de Avena Orgánica. Päivällinen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Crema de Almendras, Fresas Congeladas, Global Premier Moras Azules Congeladas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dennycamarillo8
|