Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 98,15g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачковая Икра, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Потрашки 2. Välipalat/Muut: Жареная Картошка, Блины на Кефире, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|