Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2944 kcal
|
Rasva: 92,40g | Prot: 193,11g | Hh: 339,42g.
Aamiainen: Valente Pan Dulce, Pepitos! Pepitos, Jorgito Bizcochitos con Grasa, Tortas Fritas. Lounas: Ilolay Queso Rallado , SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Canale Fideos Coditos, El Noble Empanada de Carne Suave . Päivällinen: SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Pollo, Canale Fideos Coditos, La Serenísima Queso Rallado. Välipalat/Muut: Don Yeyo Pan Lacteado, Chipá, Café con Leche, Pulver Amino 6000, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|