Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 9,29g | Prot: 27,31g | Hh: 55,95g.
Päivällinen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Spaghetti. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|