|
Took Lasix and Potassium
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 96,23g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Regular Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Banana, Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Great Value Sliced Carrots, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Fig Newtons Fig Newtons, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
10 elo 20 jäseneltä: jcmama777
|
10 elo 20 jäseneltä: one.point.O
|
It’s a daily up and down due to chronic inflammation from SLE Lupus. Life. Got to get it down regardless. Thanks for your support! 💜🤗🌈
10 elo 20 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Oh I totally understand the battle friend! Always 🥰 we just keep on and keep it moving 💪💜💚
10 elo 20 jäseneltä: jcmama777
|
Exactly JC mama. Always moving forward! Thanks for your support. 🤗💜
11 elo 20 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|