Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 54,90g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Cedea Fish Roll, Fried Egg, Beef, Brown Rice. Päivällinen: Fried Egg, Brown Rice. Välipalat/Muut: Garlic Bread, Cassava Fries, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|