Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 74,16g | Hh: 162,91g.
Aamiainen: 오아시스 제주 청정 생치즈, 현미밥, 오징어무국, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 멸치볶음, 마늘장아찌, 물김치, 갓김치, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. Lounas: 치즈 피자. Päivällinen: 오리주물럭, 복숭아, 신라명과 감자빵. Välipalat/Muut: 오트리 고메넛츠2, 카누 카누 마일드 로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|