Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 79,38g | Hh: 93,25g.
Aamiainen: 도가니탕, 잡곡밥, 배추김치, 복숭아. Lounas: 혼합 견과류, 셀러리, 산과들에 고구마칩, 삶은 계란, 당근. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|