Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 46,70g | Hh: 175,43g.
Aamiainen: Fried Breaded Soybean Curd, Fried Tofu , So Good Bakso Sapi, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Nasi Putih. Päivällinen: Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet. Välipalat/Muut: Kartika Sari Pisang Bolen, Pocky Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarawatine
|