Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 102,92g | Hh: 150,16g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Тортик со фруктами 🍈, Дыня. Lounas: Макароны с овощами, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Сердечки ♥. Välipalat/Muut: Куриный кекс, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|