Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 72,37g | Hh: 17,92g.
Lounas: 골든천 무염 포션버터, 닥터디엣 MCT 오일 100%, G7 블랙커피, 샘표 양조간장, 와사비, 새우. Päivällinen: 키플 버터 치킨 커리 & 갈릭 라이스. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|