Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 53,64g | Hh: 139,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, СибХлеб Хлеб Суворовский, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Помидоры, Сиб Хлеб Изделия Хлебобулочные. Зёрна и Злаки Ржаные. . Lounas: Яблочное Варенье, Хлебодар Хлеб Суворовский , Баклажаны Гриль, Булгур (Вареный). Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Каждый День Зефир Ванильный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|