Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 57,29g | Hh: 183,33g.
Aamiainen: Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Троекурово Фарш из Мяса Грудки. Päivällinen: Оладьи, Bionergy Сироп Облепиховый. Välipalat/Muut: Бисквитный Двор Торт Заварной Профитроль Пломбирный, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|