Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 42,79g | Hh: 195,76g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Простые Пельмени. Päivällinen: ПП Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ирина14061989
|