Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 96,79g | Prot: 72,78g | Hh: 242,26g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Творогом, Сахар, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Манник, Творожная Шарлотка, Вареное Яйцо, Первый Вкус Пломбир Классический, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Куриный Суп, Родные Просторы Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Яблоко, Лента Груша Конференц, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Варенье из Смородины, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|