Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 62,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 72,28g | Hh: 74,17g.
Aamiainen: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Кунжутом, Тёма Йогурт 4,2%, Магнит Банан. Lounas: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Кунжутом, Черника (Несладкая, Замороженная), Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|