Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 67,62g | Hh: 92,45g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|