Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 110,43g | Hh: 221,95g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Асто Кета Малосоленая, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черемушки Лаваш Тонкий. Lounas: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Красная Цена Ряженка 2,5%, Каравай Полоска Песочная с Клюквой, Дыня, Черемушки Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Суфле творожное. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|