Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2010
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2010:
|
1107 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 46,74g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Päivällinen: Red Beans, Italian Sausage and Rice Soup (Medium), garlic bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|