Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 63,40g | Hh: 156,33g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gemischter Salat, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Lounas: Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Gemischter Salat. Päivällinen: Zimbo Frikadellen, Knorr Kräuter Soße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Gelatelli Coppa Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|