Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 111,60g | Prot: 97,24g | Hh: 166,22g.
Aamiainen: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Кабачок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. Lounas: Солянка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Першинский Сметана 20%. Päivällinen: Хлебница Хлеб Деревенский, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Варенье, Пшеничный Хлеб, Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|