Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 39,16g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Aldi Brötchen, Merry Marmelade Himbeere , Käse, Croissant, Dolce Gusto Latte Macchiato, Hohes C Orangensaft . Lounas: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|