Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 76,70g | Hh: 176,82g.
Aamiainen: Пирог с маком, Овсянка с бананом. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Донской, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное, ВкусВилл Ореховый Вкус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Творог с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Донской. Välipalat/Muut: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezda(53)
|