Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 92,23g | Prot: 62,93g | Hh: 154,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Птицефабрика Зеленецкая Голень Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный. Lounas: Фамильные Колбасы Колбаски Охота. Päivällinen: Теремок Кофе Латте, Grow Food Шаверма. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|