Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 70,94g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lounas: Белый Хлеб, Щи с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|