Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 138,75g | Hh: 101,54g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Морковный торт, Грецкие Орехи, J7 Апельсиновый Сок. Lounas: Иван-Поле Протеин Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Запеченная или Жареная Треска, Сливы. Päivällinen: Говяжий Стейк (Только Постный), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|