|
Сегодня за завтраком мой крыс отжима у меня авокадо, животина а в правильном питании понимает...
|
134,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 111,79g | Prot: 88,58g | Hh: 216,67g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Картофель Отварной. Lounas: Арбуз, Рублевский МПЗ Паштет, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Белая Дача Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры. lisää...
|
|
4127 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|