Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 44,84g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Päivällinen: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasnylik
|