Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 86,36g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яйцо Варёное , Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр. Lounas: Красные Помидоры, Плов с Курицей. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Богучарские Семечки Очищенные Жареные . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaSidorenko1991
|