Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 28,60g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Setra Паштет из Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Гиннотаки Спайси Кани Маки, Якитория Том Ям Набэ. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Джаганнат Салат Овощной с Киноа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|