Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 100,38g | Hh: 84,64g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Кобринские Сыры Сыр Монблан 50%, РИФ Мидии Подкопченые в Масле, Яйцо. Päivällinen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Соус Тартар , РИФ Сериолелла, Творожные палочки. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тётя Хрю-хрю
|